歩行について知る

2026.06.26

運営者でありトレーナーの堀が解説する、
「歩行」に関する記事をまとめています。

不具合なく快適に歩ける身体づくりについて、
理解を深めてみましょう。

【静岡市】歩くとすぐ疲れる原因とは？パーソナルジムが教える根本改善法 - 静岡市 パーソナルジム Hori Kodai -〈歩行改善・動ける体づくり〉専門パーソナルトレーニング
「少し歩いただけなのに疲れてしまう…」 「昔は平気だった距離が歩けなくなった」 「旅行へ行ってもすぐ休憩したく
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【静岡市】健康寿命を延ばすための歩数とは？疲れにくい身体づくりが重要な理由
「健康のためにもっと歩きましょう。」 健康診断やテレビ、SNSなどでこのような言葉を 耳にする機会は多いのでは
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歩くことで心と身体は整う ― 散歩習慣がもたらす本当の価値 - 静岡市 パーソナルジム Hori Kodai -〈歩行改善・動ける体づくり〉専門パーソナルトレーニング
歩くことで心と身体は整う 〜 散歩習慣がもたらす本当の価値 散歩の道すがら、街角の石碑を見つけて
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あなたの歩き方は大丈夫？簡単セルフチェックで分かる体の不調サイン - 静岡市 パーソナルジム Hori Kodai -〈歩行改善・動ける体づくり〉専門パーソナルトレーニング
あなたの歩き方は大丈夫？ 簡単セルフチェックで分かる体の不調サイン 「歩き方を変えた方がいい気がするけど、何が
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正しい歩き方とは？専門書に基づいてわかりやすく解説｜体に負担の少ない歩行のポイント - 静岡市 パーソナルジム Hori Kodai -〈歩行改善・動ける体づくり〉専門パーソナルトレーニング
正しい歩き方とは？専門書に基づいてわかりやすく解説 〜体に負担の少ない歩行のポイント 「正しい歩き方を知りたい
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扁平足がもたらす膝や股関節のトラブル｜足元の崩れが全身に及ぼす影響とは - 静岡市 パーソナルジム Hori Kodai -〈歩行改善・動ける体づくり〉専門パーソナルトレーニング
扁平足がもたらす膝や股関節のトラブル｜足元の崩れが全身に及ぼす影響とは 「膝が痛い」「股関節に違和感がある」
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【症例報告】「歩くと決まって腰が痛くなる」50代女性の慢性腰痛が3ヶ月で改善した事例 - 静岡市 パーソナルジム Hori Kodai -〈歩行改善・動ける体づくり〉専門パーソナルトレーニング
【症例報告】「歩くと決まって腰が痛くなる」 50代女性の慢性腰痛が3ヶ月で改善した事例 「歩くと
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歩くと膝が痛くなる人の特徴とは？原因と改善方法をわかりやすく解説 - 静岡市 パーソナルジム Hori Kodai -〈歩行改善・動ける体づくり〉専門パーソナルトレーニング
歩くと膝が痛くなる人の特徴とは？ 〜原因と改善方法をわかりやすく解説 「歩くと膝が痛くなる」 「
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正しい歩き方とは？疲れにくい歩き方を体の仕組みからわかりやすく解説 - 静岡市 パーソナルジム Hori Kodai -〈歩行改善・動ける体づくり〉専門パーソナルトレーニング
正しい歩き方とは？ 〜疲れにくい歩き方を体の仕組みからわかりやすく解説 「正しい歩き方がよくわからない」 「歩
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